cykl czas

Przyjacielu przeciagne ten cykl z miesiac zobaczymy czy cos zacznie sie statkowac. Szukam w ten czas czegos na barki dla MNKK bo jak pisalem wczesniej porzadna jazda dla nich to moj klucz. Dwa porzadne cykle ktore zrobilem wczesniej przyniosly oczekiwany efekt i az boje sie teraz dac zbyt duzo luzu. Bede na biezaco pisal w tym temacie , taki [...]

[...] bedzie mial kto mi zrobic strzala a sam nie wiem czy zrobie chociaz mam tam stronke taka z opisem i obrazkami i tez duzo czytalem o propie ale chodzi mi o to czy na pierwszy cykl to nie za duzo... jezeli chodzi o tescia to wlasnie dlatego juz sie szykuje zeby miec czas wszystko zakupic , bialko mam 3 kg ale kupie jeszcze 3 bo mi nie starczy i [...]

niby cykl ok mety troche mało 30mg j.w. ale trzymaj miche cały czas(nie jak wiekszosc koksiarzy jestem na towarze to jem a potem odpuszczają i płacz ze spada) jak bedziesz zarł tak bedziesz rósł inaczej bedzie łatwo przyszło łatwo poszło ;) a co tak kiczowato z wynikami po takich cyklach na mecie enanie mixie gdybys szczerze w******lał steki to by [...]

[...] za dużo DNP zjadłeś i przegrzał ci się czerep :)jak nie wiesz z kim piszesz to nie p****** głupot bo na mojej skrzynce jest 19 wiadomości od ciebie ,to jak zj**ałeś swój cykl to twoja sprawa,nikt nie proponował ci takich dawek !!!! o dodawaniu na cyklu t3 też piszesz głupoty ,po zejściu z DNP jest to właśnie najlepszy czas na przyrost suchej [...]

[...] za dużo DNP zjadłeś i przegrzał ci się czerep :)jak nie wiesz z kim piszesz to nie p****** głupot bo na mojej skrzynce jest 19 wiadomości od ciebie ,to jak zj**ałeś swój cykl to twoja sprawa,nikt nie proponował ci takich dawek !!!! o dodawaniu na cyklu t3 też piszesz głupoty ,po zejściu z DNP jest to właśnie najlepszy czas na przyrost suchej [...]

w małym jest 50 porcji a w dużym cp 70 - więc razem 120, co wystarczy ci na 60 dni. hmbolonu bierz około 12 kapsów- cykl bedze więc powiedzałbym maksymalny- jeżeli chodzi o ilości zarówno kreatyny jak i hmb. jeżeli chcesz by był krótszy to w treningowe bierz 3 dawki cp. hmbolon natomiast możesz z powodzeniem ciągnąć nawet przez jakiś czas po [...]

prosilbym o nowe wytyczne, ewentualne korekty do mojego nowego planu, bo juz dzis chce rozpoczac cykl, wiec czas nagli ;)

[...] http://www.sfd.pl/temat231003/ Wymiary : http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=34829 Od Marca Kwietnie chce zacząć robić rzeźbę, jeżeli mogłbyś mi rozpisać jakiś cykl redukcyjny . Oraz jak z kalloriami polecieć ? w poszczególnych fazach . Oraz Kwestia areobów ile i jak czesto. DZięki za czas byq

No coz cykl poszedl jak wyzej rozpisane zobaczymy co z tego bedzie bede pisac co jakis czas na temat osiagow dzieki lodzianin za wypowiedzi ewentualnie prosze o jakies porady na temat odbloku po tym cyklu .

[...] ponownie i normalnie przezylem dzis zalamke totalna... wszedlem na wage i patrze ze schodlem 3kg k...wa! jak ptaku pisze to tak samo, oslonki to rapacholin i hepatil(na caly cykl po dwa opakowania) i procz tego liv52(regeneracja watroby) choc musze powiedziec ze nic mi nie jest i przez ostatnich klka dni nie jadlem tych tabletek bo i tak ich za [...]

[...] branie kreatyne massacra z olimpu od nastepnego poniedziaku chce waziasc massdrola z odzywka bialkowa, napiszcie jak najlepiej to brac i co na watrobe bo slyszalem ze czeba cos wziasc, oraz co na podtrzymanie pozniej bo kreatyne biore przed massdrolem...przez jaki czas mam to brac?caly cykl to 30dni..?jak tabletek jest 60 a po 2 dziennie??

bardzo dziękuje dokończę zaplanowany cykl i wprowadzam te zmiany, za jakiś czas dam znać czy ruszyło jak nie to będę Wam dalej marudził o jakieś wskazówki haha.

[...] przy dotyku miejsce wkłucia, ale to jak najbardziej normalne napewno. Metke w sumie źle wziąlem, nie pomyślałem, żeby ją dzielić na 4 porcje - jeśli mam sie trzymać tych 4-6h aktywnego działania. Tak wiec od jutra polece w 4 porcjach Dzięki raz jeszcze jakby ktoś coś miał do dodania, to słucham, choć wiadomo, że cykl laitowy nie ma nad czym dumać

[...] godzin... nie wiem czy to jest dobre. Każdy ma swój pogląd na ciąg treningowy a ja uważam,że mało a często. Ponad to nie wiesz czy te seminaria będa trwały cały czas i czy cykl się nagle nie urwie... W "normalnym" cyklu szkoleniowym masz pewność, że nawet jeśli wypadnie trening to i tak będziesz miał przerwę nie większą niż 1 tydzień. [...]

“Prowadziłem bardzo niezdrowy tryb życia kiedy pracowałem nad rozwojem ciała do późniejszych cześci „Rocky’ego”. Ćwiczyłęm na ‘pusty żółądek’ i moje ciało zaczęło kanibalizować samo siebie. To był mój plan redukcji, a potem zacząłem dodawać mięśnie uncja za uncją. Zszedłem w ten sposób do 155 lbs (70,3 kg!) a przecież wzrostu mam 5 stóp 10 cali! [...]

[...] na przygotowanie takiego posiłku ?! , ja to na zupkach chinskich jade" ... zaden problem człowiek ugotuje wieczorem,do pojemnika pozniej do lodowki i rano jest jak znalazł :) i gainera tez bede bral do szkoly, ***ie mnie to co sobie pomysla inni , skoro wy***alem np 7 stow na cykl to wszystko musi byc na tip top i juz ! koniec kropka !!

mierzyles maxy do kazdego microcyklu - 15stek , 10tek 5tek , negatywow ? co do przerw to jedzie caly czas to wszystko jest jeden cykl skladajacy sie z microcykli. Cwiczysz normalnie caly czas 3x w tyg.

[...] Jest to pierwszy raz kiedy próbuję treningu dzielonego, lepiej się czuję jednak w typie FBW, lub chcociaż PUSH/PULL, dlatego nieługo zrobię SD i zacznę cykl HST, ze względu też na treningi BJJ. Trening HST nie będzie tak kolidował z treningami BJJ. Dzsiiaj całyu dzień czytam o podziale makroskładników. Robię też renowację w [...]

Nie bedzie zadnych efektow. Naciagniesz jedynie troche wody podskornej i wpadnie troche tluszczu + odrobina wody w miesniach. Po cyklu fat i czesc wody podskornej zostaną, a woda z miesni ucieknie%-) Tak wyglada cykl u statystycznego bywalca silowni który caly czas cwiczy tak samo oraz caly czas je tak samo efekty w wystepuja jedynie u osob ktore [...]

Cykl przeważnie trwa 6-8 tygodni, 3 miesiące to już chyba za dużo, no chyba, że cały czas odczuwasz efekty Przerwa między nastepnym cyklem powinna wynosic tyle ile trwał poprzedni Najpierw najlepiej zacząć od mono, a później stopniowo brać coś mocniejszego. Wybór jest duży. Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-01-10 16:40:57